Uno de mis compañeros de universidad se quitó la vida en el último año de carrera. Era PAS.

En aquella época (no hace tanto en realidad) aún no se hablaba de la alta sensibilidad. No había grupos de Facebook, ni mucho menos presenciales, ni terapeutas PAS, ni nada.

Había algún artículo suelto (pocos) por internet y el libro de Elaine N. Aron El don de la sensibilidad (que no se podía conseguir tan fácilmente como ahora). Todo en inglés, claro.

Cuando conocí a mi amigo yo ya llevaba unos cuantos años de búsqueda personal así que ya había leído lo poco que había sobre alta sensibilidad en internet.

Sabía que yo misma era PAS (aunque aún estaba muy lejos de entender realmente lo que significa) y también pude reconocer fácilmente a mi amigo como otra PAS.

Aunque no se lo dije.

Antes no se hablaba de eso como ahora.

Y como yo no entendía realmente las repercusiones que tiene la alta sensibilidad en la vida de l@s que somos así no vi la necesidad de decírselo.

Total, que mi amigo era PAS y superdotado además, porque un porcentaje pequeño de PAS tienen también altas capacidades.

Aunque yo en ese momento no lo sabía tampoco.

Él estaba estudiando psicología para encontrar respuestas como hacemos tantos otros…pero no las encontró. Ni en la carrera ni en ningún lado.

Me consta que iba a terapia cognitivo conductual que en mi experiencia personal y profesional no es lo más adecuado para una PAS y mucho menos para una PAS con AACC.

En fin.

Que me dio mucha pena que se quitara la vida. Porque él era muy joven y porque entendí su sufrimiento y porque sentí que se sintió atrapado sin nadie que verdaderamente le pudiese echar una mano.

Durante años después su muerte, me acordé de el de vez en cuando. Pero fue cuando me metí de lleno en el mundo de la alta sensibilidad, y entendí de verdad lo que es ser así, y me especialicé como terapeuta PAS cuando pienso muy a menudo en él.

No puedo evitar preguntarme que hubiese sido de su vida si hubiese descubierto quién era el de verdad.

A ver, no se quitó la vida por ser PAS superdotado, claro, pero para que alguien le hubiese ayudado, y para haberse ayudado a si mismo sí que necesitaba saber que él era así y todo lo que esto implicaba.

Lo mismo era su destino o lo que sea acabar así, no sé.  

Quién sabe. Yo como también soy una persona bastante compleja no pretendo simplificar las cosas.

Lo mismo si alguien le hubiese dicho que era PAS con altas capacidades le hubiese sonado a chino. Quizás sus circunstancias personales eran muy complicadas. No lo sé. pero al menos podría haber tenido alguna oportunidad.

Porque siento que no la tuvo.

No encontró a nadie que le dijese esto que yo ahora diez años después como psicóloga PAS le hubiese dicho:

Eres así, eres PAS y superdotado.

No es una etiqueta ni un diagnóstico, pero es algo muy importante si quieres conocerte y salir del agujero en el que estás.

No te pasa nada malo, ni eres un bicho raro, ni tienes todos esos “defectos” que te salen en los test que hacemos en la universidad y que no están hechos para gente como nosotros.

Pero tienes que entender quién eres.

Si no lo haces es imposible que estés bien. Si intentas vivir de una manera que no es la tuya vas a seguir mal.

Esas depresiones que te vienen de vez en cuando tienen un factor muy importante que nadie te explica, que es que la alta sensibilidad más la alta inteligencia te hacen propenso a sufrir crisis existenciales, donde te preguntas el significado de la vida.

Tienes que entender esto porque si no te va a ser difícil ponerles solución, porque la psicología convencional no tiene en cuenta este factor ni tiene en cuenta tu complejidad.

La mayoría de gente no se hace preguntas existenciales tan profundas como tú en toda su vida, por eso te es tan difícil encontrar a alguien que te dé las respuestas que estás buscando.

Eres PAS con alta capacidad y por eso tu psicólogo no te entiende y no te están sirviendo sus pautas, porque no sabe cómo eres y lo que te pasa. No eres tú que tengas una patología enorme. Ni tampoco que el psicólogo sea malo.

Es que habláis un idioma diferente.

Es que no tienes a un profesional adecuado que te sepa guiar, que sepa interpretar correctamente lo que te pasa.

Tu mente funciona como tiene que funcionar, es solo que no sabes qué hacer con ella. No sabes qué hacer con esa intensidad mental y estás luchando para ser más simple y eso te está metiendo más en el agujero del que quieres salir.

Sufres tanto porque te empapas del dolor de otros porque no sabes manejar la alta sensibilidad… pero no estás condenado a ese sufrimiento. Puedes aprender a utilizar tu empatía y tu sensibilidad para ayudar a otros, para contribuir al mundo.

Puede que haya gente que seamos así y estemos aquí para eso. Tienes esa cabeza y esa sensibilidad para aprender y luego con eso que has aprendido, poder ayudar a otros.

Tienes tu sitio en el mundo, en serio.

Pero solo lo vas a encontrar una vez que descubras quién eres realmente.

Y bueno. Hasta aquí.

Esto es lo que le hubiese dicho a mi amigo PAS y espero que si tú estás en una situación parecida a la suya y sientes que no hay solución para tu sufrimiento y que hay algo en ti irremediablemente dañado, que sepas que siempre, siempre, siempre hay una salida.

Siempre hay luz al final del túnel.

Siempre.

Te espero en los comentarios 😉