autoestima

¿QUÉ TIENEN QUE VER LA VERGÜENZA TÓXICA Y EL SENTIRTE INSUFICIENTE COMO PAS?

Es muy probable que como persona altamente sensible viviendo en un mundo donde la mayoría no es como tú hayas interiorizado tanto la culpa o la vergüenza que no seas consciente de esa vocecilla en tu cabeza que te dice que no eres suficiente tal y como eres. Que te machaca con que de alguna manera eres “defectuoso” o incluso inferior a otros.

La vergüenza, (y este tipo de vergüenza tóxica en particular) no es lo mismo que la culpa