¿Sientes que ser tan sensible te dificulta la vida?


Psicología para personas altamente sensibles (PAS)

o con altas capacidades

Hay personas muy sensibles y que no viven su sensibilidad como un impedimento para llevar la vida que quieren.
Que aunque tienen emociones muy intensas, no se ven sobrepasadas por ellas.
Que son capaces de no estar enredadas constantemente en sus pensamientos, aunque tengan mucha capacidad para darle vueltas a todo.
Que pueden descansar sin sentirse culpables en vez de estar agobiadas o descentradas la mayoría del tiempo.
¿CÓMO LO HACEN?
SOY MARÍA

soy psicóloga PAS

y ayudo a personas altamente sensibles y con altas capacidades a salir de su  constante enredo mental y a dominar sus emociones para poder tomar el control de su vida
Quiero saber más
Mira, da igual cómo lo llames.

Eres intens@ y sensible, y si no aprendes a gestionarlo te va a resultar difícil vivir la vida que quieres.

Puede que ahora no lo creas, pero el ser muy sensible no tiene por qué ser un impedimento para que vivas como quieras una vez que aprendas a manejar esa intensidad y sensibilidad.

Yo misma soy una PAS así que sé bien que a veces no es fácil ir por la vida pensando tanto y sintiéndolo todo.
Toda esa intensidad sin control es normal que explote por algún lado, y unido a la alta sensibilidad te hace sentir poco menos que como un barco a la deriva en un mar revuelto.

A merced de las olas de tus emociones y pensamientos.

Pero te aseguro que puedes aprender a estar a gusto contigo, vivir mejor y ser tú quién lleve el timón de tu barco y de tu vida

Y esto es lo que va a marcar toda la diferencia. 


Toda.
Aunque déjame advertirte que no tengo “trucos” ni técnicas de pocos pasos para “eliminar” lo que no te gusta de ser PAS. 

Eres una persona sensata e inteligente que seguro que ya has probado cosas que suenan muy bien pero que se quedan en teorías que no suponen un cambio real en tu vida.

Lo que si te garantizo es que puedes aprender a manejar esa sensibilidad e intensidad que tienes y una vez que lo hagas, sí que vas a vivir mucho mejor siendo cómo eres incluso aunque ahora te cueste creerlo.


Te ofrezco un acompañamiento terapéutico dónde aprenderás herramientas útiles para tu vida diaria y para siempre (al fin y al cabo, siempre vas a tener pensamientos, emociones, y las gafas de la alta sensibilidad “filtrándolo” todo).

¿Qué puedes aprender en sesiones conmigo?

A no enredarte en pensamientos inútiles que solo te llevan a pasarlo mal y a estar agotad@ y sin avanzar en tu vida.
A salir del enredo mental y la parálisis cuando necesites tomar decisiones.
A no sentirte sobrepasado por esas emociones tan fuertes.
A sentirte dueñ@ de ti mism@ y a gestionar mejor tus recursos y energía para que no estés siempre cansad@ y con esa sensación de que “no te da la vida”.
A poder estar más relajad@ y centrad@ en lo que estés haciendo, aunque te consideres una persona dispersa.
A liberarte de esos sentimientos de culpa “por sentir tanto, por pensar tanto, por no percibir ni estar en el mundo de la misma manera que los demás”.
A estar más satisfech@ en tus relaciones con los demás, aunque ahora te cueste poner límites y tiendas a cargar con emociones ajenas.
A tener más confianza en ti y en tus propios recursos (que te aseguro que son muchos más de los que ahora te crees).
Y nada, que si aún no te queda muy claro si eres una persona altamente sensible o una PAS con altas capacidades  puedes despejar todas tus dudas en este botón de la derecha.
A partir de aquí
ya eres tú quien tiene que valorar si estás lo suficientemente hart@ de sentirte indefens@ en ese continuo vaivén de las olas y quieres ser tú quien esté al mando de tu barco y de tu vida.
Sí, quiero tomar ya las riendas de mi vida

¿NO ESTÁS CONTENT@ EN TU TRABAJO?

No acabas de encontrar tu vocación
No encajas con tus compañeros.
El estrés laboral te sobrepasa.
Cambias a menudo de trabajo

Descárgate mi AUDIO-GUÍA y descubre las claves para estar bien en el trabajo siendo PAS

María Gómez Psicología

Psicología para personas altamente sensibles y con altas capacidades
mariagomezpsicologia@gmail.com
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