Aunque déjame advertirte que no tengo “trucos” ni técnicas de pocos pasos para “eliminar” lo que no te gusta de ser altamente sensible.
Esto no va de convertirte en alguien que no eres.
No podemos dejar de ser personas a las que nos importan las cosas, personas que pensamos mucho y sentimos con intensidad.
Además, sé que tu eres una persona sensata e inteligente que seguro que ya has probado cosas que suenan muy bien pero que se quedan en teorías que no suponen un cambio real en tu vida.
Lo que si que puedes aprender, es a conocer bien quién eres para dejar de luchar contra ti mism@ y gestionar todas esas cosas que ahora ni siquiera achacas a la alta sensibilidad.
Porque el mundo ya es demasiado complejo y estresante y no te lo pone fácil siendo como eres, así que mejor que aprendas a no ponerte tu también las cosas más difíciles, ¿no?
Te ofrezco un acompañamiento terapéutico dónde aprenderás herramientas útiles avaladas por la psicología más rigurosa y científica para tu vida diaria y para siempre (al fin y al cabo, siempre vas a tener pensamientos, emociones, y las gafas de la alta sensibilidad “filtrándolo” todo).